बढ़ता तापमान,लापरवाही हो सकती है जानलेवा

जनपद कानपुर देहात में बढ़ते तापमान के कारण बहने वाली हिट वेव (लू) हो सकती है जानलेवा,करें बचाव

कानपुर देहात 22 मई 2023। डीएम नेहा जैन ने बताया कि भारतीय मौसम विज्ञान विभाग से प्राप्त सूचना के अनुसार प्रदेश में लगातार तापमान में वृद्धि हो रही है। वर्तमान में‌  2 मई को जिले का तापमान 41 डिग्री रहा। आई०एम०डी० की रिर्पोट के क्रम में जारी चेतावनी के परिप्रेक्ष में आम जनमानस को हीट वेव (लू) से सर्तक रहने हेतु निर्देशित किया जाता है। आम जनमानस से अपील की जाती है कि स्वयं लू-प्रकोप से बचें एवं अपने पालतू जानवरों को भी बचायें।

ऐसे करें बचाव
घर से बाहर निकलते समय पानी का बोतल अपने साथ जरूर रखें, गर्मी व लू प्रकोप से बचें, अत्यधिक आवश्यकता पड़ने पर ही घर से निकलें। घर से निकलते समय गमछा, टोपी, चश्मा एवं छाता का प्रयोग अवश्य करें। हल्के रंग के सूती कपड़े पहने तथा कड़ी धूप से बचें। पर्याप्त मात्रा में तरल पेय पदार्थ जैसे- छाछ, लस्सी, नमक चीनी का घोल नींबू पानी एवं आम के पने का सेवन करते रहे। संतुलित एवं हल्का आहार ही लें। नियमित भोजन करें। वृद्धों, बच्चों एवं गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें। अधिक परिश्रम के बीच में आराम भी करें। लू लगने के लक्षणों को पहचानें यदि कमजोरी लगे, सिर दर्द हो, उल्टी महसूस हो, मांशपेशियों में ऐंठन हो और चक्कर आये तो तुरन्त डॉक्टर को दिखायें। जानवरों को छाया में बांधे और उन्हे पर्याप्त मात्रा में पानी पिलायें।
लापरवाही न करें
चाय, कॉफी एवं शराब का सेवन न करें। तेज: धूप में बाहर न निकलें।‌ अधिक गर्मी में व्यायाम न करें। धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को अन्दर न छोडे। अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी खाद्य पदार्थ का सेवन न करें।

बृजबिहारी द्विवेदी/सुनाद न्यूज